在放音樂(lè)前，孕婦好先熟悉一下歌曲的背景，找不到背景材料的，可以先聽(tīng)一下曲子，熟悉曲子后憑感覺(jué)體味一下其中所表達(dá)的意境和情調(diào)。然后放音樂(lè)時(shí)讓自己完全沉浸到音樂(lè)所演示的意境中去，邊聽(tīng)邊感受音樂(lè)的美妙。孕婦能從音樂(lè)中感受到愉悅，說(shuō)明音樂(lè)對(duì)她起了作用，從而也會(huì)對(duì)胎兒起到良好的刺激作用。

在整個(gè)孕期里孕媽媽是很需要要保持輕松愉快的心情。你可以跟已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽們多多交流，了解她們?cè)衅诘母鞣N心情和狀態(tài)，舒緩自己可能隨時(shí)突然得知寶寶來(lái)臨信息的興奮和緊張的心理。

每周胎教音樂(lè)：《卡布里的月光》《森林中的一天》《蘇格蘭風(fēng)笛》《森林鳥(niǎo)兒》《風(fēng)的氣息》